Kad je već stigao mart? Kako vreme leti! Pravo je vreme da napravite plan brige o sebi. Podelićemo sa vama ideje brige o sebi inspirisane prolećem.
- Započnite baštu
Postoji nešto tako smirujuće i lekovito u kopanju po zemlji, sejanju i sadnji sadnica. Baštovanstvo i kopanje nam pomažu da se prizemljimo i da se osećamo povezano i srećno.
- Očistite orman
Ništa bolje od dobrog staromodnog čišćenja. Ništa nije bolje od otvaranja prozora i pročišćavanja. Možete da se oslobodite svih nepotrebnih stvari. Možete ih pokloniti onima kojima je potrebno.
- Ispunite svoj dom cvećem
Proleće je zaista najbolje vreme za cveće. Kada dođete kući pustite muziku, stavite cveće u vazu i igrajte okolo. Odmah će vam se podići raspoloženje.
- Izađite napolje
Veoma je važno provoditi vreme napolju, ali nakon što ste bili zatvoreni cele zime u kući – još važnije! Čak iako nije još toplo u potpunosti, nagomilajte nekoliko slojeva i idite u šetnju.
- Promenite miris u vašem domu
Mirisi su od vitalnog značaja kada je u pitanju podsticanje raspoloženja. U proleće možete da promenite kako će mirisati vaša kuća koristeći različita eterična ulja i sveće. Prihvatite sveže, svetle mirise.
- Planirajte obroke sa novim prolećnim proizvodima
Proleće donosi uvek mnogo novog povrća za jelo. Idite na pijacu i kupite sve što izgleda sveže i primamljivo, a zatim napravite neke nove recepte. Planiranje obroka je jedan od najboljih načina da brinete o sebi.
- Obnovite rutinu nege kože
Kada dođe proleće idealno je vreme da promenite i kremu za negu kože. Odbacite teške kreme i ubacite neku laganu hidrantnu kremu i serum. Maske koje će vratiti svežinu vašoj koži su dobrodošle.
- Piling
Sada je vreme da se ozbiljno bavite pilingom. Vreme je da skinete svoju suvu zimsku kožu i zablistate. Na kraju krajeva, sada kada je vreme toplije, pokazaćete više kože.
- Odmor od društvenih mreža
Pokušajte ovog proleća da što više odmarate od društvenih mreža. Prava radost je u prirodi!
