Kvalitetan san ne zavisi isključivo od toga koliko ste umorni ili kada ste legli. Veliku ulogu ima ono što pojedete i kada to učinite. Hrana može biti saveznik mirne noći, ali i razlog zbog kojeg se budite s osećajem težine, nadutosti ili iscrpljenosti. Večernji obroci često se zanemaruju ili svedu na grickalice i ostatke iz …
Šta pojesti uveče, a da vam san ne pati? Ideje za lagane obroke za kraj dana Read More »
Voće u salati koja nije voćna salata? Ako vam to zvuči neobično, verovatno još niste probali pravu kombinaciju. Leto je pravo vreme za osvežavajuće obroke, a upravo voće može doneti onaj “twist” koji salatu pretvara iz obične u nezaboravnu. Danas vam otkrivamo kako uklopiti lubenicu, breskvu, mango i drugo voćeu letnje salate koje osvežavaju, podržavaju …
Salate s neočekivanim sastojcima: lubenica, breskva i mango Read More »
Leto je vreme kada svi tražimo osveženje, i to ne samo u hladovini, već i na tanjiru. Umesto klasičnih sendviča, teških grickalica ili dosadnih obroka, donosimo vam tri brza i jednostavna recepta za užine koje će rashladiti, zasititi i osvežiti. Osim što su lake za pripremu, ove užine su i nutritivno bogate i idealne za …
Koliko puta vam se dogodilo da tražite brz, ali konkretan obrok koji će vas zasititi i napuniti energijom? Ako ste uvek u pokretu i nemate vremena za dugotrajno kuvanje, proteinska salata je pravo rešenje. Ovaj obrok je balansiran, bogat proteinima i vlaknima, a uz to osvežavajuć i ukusan. I što je najvažnije, priprema je brza …
Recept za proteinsku salatu kad ti treba brz i konkretan obrok Read More »
Ako ste u potrazi za brzim, ukusnim i hranljivim obrokom koji možete poneti na posao ili poslužiti kao zdrav ručak kod kuće, tortilje sa mariniranom piletinom, domaćim humusom i svežom rukolom su pravi izbor. Ne zahtevaju puno vremena za pripremu, a rezultat je balansiran i zasitan obrok bogat proteinima, vlaknima i zdravim mastima. Ove tortilje …
Recept: Lagane tortilje sa mariniranom piletinom, humusom i rukolom Read More »
Bilo da planirate kućno druženje, proslavu ili jednostavno želite pripremiti ukusne male zalogaje za uživanje, finger food je uvek odličan izbor. Ovi mali, ali puni ukusa zalogaji lako se jedu rukama, izgledaju prelepo i ne zahtevaju mnogo vremena za pripremu. Donosimo vam četiri jednostavna recepta koji kombinuju hrskavost, kremaste teksture i bogate ukuse, a sve …
Četiri jednostavna finger food recepta koja će oduševiti goste Read More »
Ako ste ljubitelj italijanske kuhinje i tražite lagan, brz i ukusan obrok, ova kremasta pasta s pestom i rukolom je pravi izbor za vas. Bogata je zelenim sastojcima, lako se priprema, a penne testenina savršeno upija svaki zalogaj umaka. Uz dodatak sveže DimmidiSì rukole i boba, ovaj recept postaje nutritivno izbalansiran i idealan za sve …
Ako ste ljubitelj zdravih i ukusnih recepata, ovi zeleni burgeri od baby spanaća savršena su kombinacija hranljivih sastojaka i bogatog ukusa. Ovaj recept je idealan za one koji žele da unesu više povrća u svoju ishranu, a posebno za one koji traže vegansku ili vegetarijansku opciju. Glavni sastojak ovog recepta je DimmidiSì baby spanać, koji …
Ako ste ljubitelj domaćih kolača koji su jednostavni za pripremu, a bogati ukusom, ovaj kolač od šargarepe je pravi izbor za vas! Savršen balans sočnosti, hrskavih oraha i bogatog kremastog preliva od krem sira. Idealan je za proslave, kao desert nakon nedeljnog ručka ili uz šoljicu kafe. Potrebni sastojci Za kolač od šargarepe: 250g …
Kada dođe jesen, bundeva postaje prava zvezda u kuhinji. Ovo povrće nije samo dekorativno, već je i neverovatno upotrebljivo u kuvanju. Bilo da je slatka ili slana, bundeva se može iskoristiti na mnogo različitih načina – od supa, preko glavnih jela, do poslastica. A najbolji deo je to što je bogata vitaminima, vlaknima i antioksidansima, …
Sezonsko kuvanje: Kako maksimalno iskoristiti bundevu ove sezone? Read More »
