Recepti

Baby spanać je najjednostavniji način da na tanjiru imamo uvek nešto zeleno. Već opran, mekanih listova i neutralnog ukusa, lako ulazi u svaki plan obroka: u činiju, tiganj ili lunch box. Stoji u frižideru kao sigurna baza za dane bez mnogo vremena za kuvanje, dobro se slaže sa toplim i hladnim sastojcima. Takođe, spanać podnosi …

Baby spanać i mocarela: Tri brza „green & creamy“ obroka spremna za svaki deo dana Read More »

Novembar je vreme kada se radna godina polako privodi kraju. Poslednji kvartal često donosi više sastanaka, produžene radne dane i utisak da nam obroci prolaze u hodu. Ponekad je to ručak napolju, nekad obrok iz dostave, nekad pecivo na brzinu i sve je to sasvim prirodan deo savremenog ritma. Upravo zato prijaju trenuci kada za …

Spremi uveče, ponesi sutra: Pet ideja za obrok salate koje možete spremiti kod kuće Read More »

Kako stižu hladniji dani, više vremena provodimo u kuhinji, a dom ispunjavaju mirisi začina i toplih deserata koji prate prazničnu sezonu. Cimet, vanila, orašasti plodovi, pečenje u rerni… sve nas to podseća da usporimo, okupimo ljude koje volimo i uživamo u malim ritualima koji prave prazničnu atmosferu. A jedan od tih rituala je svakako priprema …

Recept za mafine sa šargarepom koji mirišu na zimu i praznike Read More »

Postoje jela koja ne osvajaju samo ukusom, već i toplinom koju nose. Parmigiana, ili melanzane alla parmigiana, jedno je od onih jela koja savršeno predstavljaju italijansku kuhinju. Ovaj složenac od patlidžana, paradajz sosa i sira spaja jednostavne sastojke u bogat, kremast i nezaboravan obrok. Miris bosiljka, maslinovog ulja i pečenog povrća stvara onu poznatu atmosferu …

Parmigiana: recept za klasično italijansko jelo koje greje dušu Read More »

Kvalitetan san ne zavisi isključivo od toga koliko ste umorni ili kada ste legli. Veliku ulogu ima ono što pojedete i kada to učinite. Hrana može biti saveznik mirne noći, ali i razlog zbog kojeg se budite s osećajem težine, nadutosti ili iscrpljenosti. Večernji obroci često se zanemaruju ili svedu na grickalice i ostatke iz …

Šta pojesti uveče, a da vam san ne pati? Ideje za lagane obroke za kraj dana Read More »

Voće u salati koja nije voćna salata? Ako vam to zvuči neobično, verovatno još niste probali pravu kombinaciju. Leto je pravo vreme za osvežavajuće obroke, a upravo voće može doneti onaj “twist” koji salatu pretvara iz obične u nezaboravnu.  Danas vam otkrivamo kako uklopiti lubenicu, breskvu, mango i drugo voćeu letnje salate koje osvežavaju, podržavaju …

Salate s neočekivanim sastojcima: lubenica, breskva i mango Read More »

Leto je vreme kada svi tražimo osveženje, i to ne samo u hladovini, već i na tanjiru. Umesto klasičnih sendviča, teških grickalica ili dosadnih obroka, donosimo vam tri brza i jednostavna recepta za užine koje će rashladiti, zasititi i osvežiti. Osim što su lake za pripremu, ove užine su i nutritivno bogate i idealne za …

Brze i osvežavajuće užine za letnje dane Read More »

Koliko puta vam se dogodilo da tražite brz, ali konkretan obrok koji će vas zasititi i napuniti energijom? Ako ste uvek u pokretu i nemate vremena za dugotrajno kuvanje, proteinska salata je pravo rešenje. Ovaj obrok je balansiran, bogat proteinima i vlaknima, a uz to osvežavajuć i ukusan. I što je najvažnije, priprema je brza …

Recept za proteinsku salatu kad ti treba brz i konkretan obrok Read More »

Ako ste u potrazi za brzim, ukusnim i hranljivim obrokom koji možete poneti na posao ili poslužiti kao zdrav ručak kod kuće, tortilje sa mariniranom piletinom, domaćim humusom i svežom rukolom su pravi izbor. Ne zahtevaju puno vremena za pripremu, a rezultat je balansiran i zasitan obrok bogat proteinima, vlaknima i zdravim mastima. Ove tortilje …

Recept: Lagane tortilje sa mariniranom piletinom, humusom i rukolom Read More »

Bilo da planirate kućno druženje, proslavu ili jednostavno želite pripremiti ukusne male zalogaje za uživanje, finger food je uvek odličan izbor. Ovi mali, ali puni ukusa zalogaji lako se jedu rukama, izgledaju prelepo i ne zahtevaju mnogo vremena za pripremu.  Donosimo vam četiri jednostavna recepta koji kombinuju hrskavost, kremaste teksture i bogate ukuse, a sve …

Četiri jednostavna finger food recepta koja će oduševiti goste Read More »