Svi poznajemo taj osećaj: sat je otkucao 13:00, završili ste sa ručkom pre sat vremena, a vaša koncentracija polako nestaje. Kapci postaju teški, kafa više ne pomaže, a lista obaveza na ekranu deluje savladivo kao uspon na Himalaje. Ovaj fenomen, poznat kao „popodnevni pad energije“, direktno je povezan sa onim što ste uneli u organizam …
Šta jesti na pauzi za ručak da biste ostali budni i fokusirani? Read More »
Prolećni obroci treba da budu jednostavni, vizuelno privlačni i prepuni sezonskog povrća. Kiš je u tom smislu nepobediv klasik jer spaja hrskavo prhko testo i kremasti nadev u jelo koje je podjednako dobro toplo ili hladno. Umesto klasičnih verzija sa teškom pavlakom za kuvanje, ovaj recept se oslanja na lakoću mladog sira, što ga čini …
Recept za prolećni kiš koji će oduševiti vaše ukućane Read More »
Kad ti je dan kao da igraš “tetris” (sastanci, poruke, škola, trening, “mamaaa gde su mi čarape?”), ručak mora da bude pametan, a ne komplikovan. Instant zdravo rešenje je uvek čorbica u kombinaciji sa salatom, kojoj uvek možemo da dodamo i sok. Tri jednostavne stavke, a tanjir izgleda kao da si imala pomoć u kuhinji, …
Beograd, 27. februar 2026. Brend Dimmidisi, lider u proizvodnji svežih i hranljivih salata, zauzeo je učešće u okviru SENSA Oaze zdravlja koja je održana u Big Fashion šoping centru u Beogradu. Ovaj događaj, posvećen zdravlju i dobrom životu, okupio je stručnjake i ljubitelje zdravih navika koji su imali priliku da se informišu o značaju …
Dimmidisi učestvovao na događaju SENSA Oaza zdravlja u Big Fashion šoping centru Read More »
Nedelja je, dan koji bi, u teoriji, trebalo da bude nešto sporiji. Ipak, već čujem njene korake. Hoda pažljivo na prstima, da nikome od nas ne poremeti najlepši jutarnji san. Krajičkom oka je posmatram i čujem kako kroz smešak, lagano pevuši dobro poznatu numeru “Easy (Like Sunday Morning)”. Ali, dok ja već lagano ispijam prvu …
Dimmidisi za 8. mart: mali rituali brige o sebi počinju jednim kvalitetnim obrokom Read More »
Februar je mesec tihe promene. Priroda se budi ispod površine, dan postaje duži, a energija svetlosti polako vraća pokret u naše korake. To je idealan trenutak za lični restart, da probudimo telo, ubrzamo cirkulaciju i uskladimo fizičku aktivnost sa pametnim izborom hrane. Kada sport i zdrava ishrana idu ruku pod ruku rezultati nisu samo estetski, …
Februarski restart: sport i zdrava ishrana u tandemu Read More »
Kada pomislimo na šakšuku, prva asocijacija je tradicionalni crveni sos od paradajza i paprika. Međutim, proleće nudi priliku za potpuno drugačiji pristup. Zelena šakšuka je bogata, teksturalna alternativa koja umesto teških sosova koristi obilje zelenog povrća, začine i svežinu koja vam je potrebna na početku dana. Ovo nije samo još jedan lagani doručak. Ovo je …
Zelena šakšuka: Recept za doručak koji spaja najbolje od proleća Read More »
Svi znamo priču o Popaju i snazi koju dobija iz spanaća. Iako je nauka odavno utvrdila da u spanaću nema baš toliko gvožđa koliko su nas crtani filmovi učili, on je i dalje apsolutni šampion među zelenim lisnatim povrćem. Međutim, postoji jedna velika „kvaka“ koju nutricionisti stalno naglašavaju: nije bitno samo koliko gvožđa uneseš, već …
Zašto spanać nikada ne bi trebalo da jedeš bez ovog voća? Read More »
U februaru, dok se priroda još odmara, tradicija nas podseća da je pravo vreme za novi početak. Sveti Trifun (14. februar) u pravoslavnom kalendaru važi za zaštitnika vinogradara i vinara, dan kada se simbolično orezuje loza i priziva dobra berba, uz čašu vina i želju da godina bude rodna. Istog datuma mnogi obeležavaju i Dan …
Zaljubite se u zdravlje: ideje za romantičan, nutritivan februarski meni s Dimmidisi Read More »
Ako postoji salata koja je u poslednjih nekoliko godina doživela ozbiljan „statusni skok“, onda je to rukola. Nekada rezervisana za italijanske restorane i specijalitete, danas je nezaobilazan sastojak modernih, zdravih jelovnika. I to s dobrim razlogom. Rukola (Eruca sativa), poreklom iz mediteranskog basena, vekovima je prisutna u tradicionalnoj kuhinji i narodnoj medicini. Još u antičko …
Rukola – zelena superhrana koja uz pravi dodatak može nutritivno parirati mesu Read More »
