Facebook Linkedin Instagram Youtube

Author name: Jasmina Kuzmic

Namirnice za zdravo varenje

Hrana za srećan stomak: namirnice koje poboljšavaju varenje

Vesti / By

Dobar osećaj nakon obroka ne zavisi samo od količine hrane koju pojedemo, već i od njenog sastava. Ako se često suočavate s nadutošću, sporom probavom ili nelagodom u stomaku, možda je vreme da obratite pažnju na to koje namirnice unosite. Pravilno izbalansirana ishrana bogata vlaknima, probioticima i hidratacijom može značajno poboljšati varenje i doprineti zdravlju …

Hrana za srećan stomak: namirnice koje poboljšavaju varenje Read More »

Recepti za fingerfood i zalogaje

Četiri jednostavna finger food recepta koja će oduševiti goste

Recepti / By

Bilo da planirate kućno druženje, proslavu ili jednostavno želite pripremiti ukusne male zalogaje za uživanje, finger food je uvek odličan izbor. Ovi mali, ali puni ukusa zalogaji lako se jedu rukama, izgledaju prelepo i ne zahtevaju mnogo vremena za pripremu.  Donosimo vam četiri jednostavna recepta koji kombinuju hrskavost, kremaste teksture i bogate ukuse, a sve …

Četiri jednostavna finger food recepta koja će oduševiti goste Read More »

Recepti od bundeve

Sezonsko kuvanje: Kako maksimalno iskoristiti bundevu ove sezone?

Recepti / By

Kada dođe jesen, bundeva postaje prava zvezda u kuhinji. Ovo povrće nije samo dekorativno, već je i neverovatno upotrebljivo u kuvanju. Bilo da je slatka ili slana, bundeva se može iskoristiti na mnogo različitih načina – od supa, preko glavnih jela, do poslastica. A najbolji deo je to što je bogata vitaminima, vlaknima i antioksidansima, …

Sezonsko kuvanje: Kako maksimalno iskoristiti bundevu ove sezone? Read More »

Recept za salatu od bundeve i rukole

Recept za jesenju salatu od bundeve i rukole

Recepti / By

Jesen je savršeno vreme za uživanje u sezonskim namirnicama koje donose bogatstvo boja i ukusa. Bundeva, jedan od najprepoznatljivijih simbola jeseni, nije samo ukusna, već i izuzetno hranljiva namirnica koja može obogatiti svaki obrok. Danas vam predstavljamo jednostavan i ukusan recept za jesenju salatu od bundeve i rukole – savršen spoj slatkog, gorkog i hrskavog, …

Recept za jesenju salatu od bundeve i rukole Read More »

Prednosti kupusa za zdravlje

Zašto je kupus tako dobar za zdravlje i kako ga uvrstiti u ishranu?

Vesti / By

Kupus, poznat kao jedno od najstarijih i najpopularnijih povrća, ima dugu istoriju kao ključna namirnica u mnogim kuhinjama širom sveta. Ovaj skromni zeleni list nije samo sastavni deo raznih jela, već je i prava riznica hranjivih materija koje doprinose našem zdravlju. U ovom blogu istražićemo zašto je kupus tako dobar za naše telo i podelićemo …

Zašto je kupus tako dobar za zdravlje i kako ga uvrstiti u ishranu? Read More »

Scroll to Top