7 načina da jedete više povrća
Delimo sa vama 7 saveta kako da unesete više povrća u svoju ishranu. Većina nas ne jede dovoljno povrća. Preporučene su 2-3 porcije dnevno. Povrće je odličan izvor zdravih hranljivih materija poput vlakana, kalijuma, folata i vitamina A. Ono igra veliku ulogu u pomaganju ljudima da izgube ili održe težinu. Povrće je bogato vlaknima, što …









